Рецепт блюда из куриных голеней и булгура, запеченных в духовке с морковью, луком и сметаной. Подробный список ингредиентов и пошаговая инструкция приготовления. Возможность связаться с диетологом для индивидуального сопровождения по похудению.
# Рецепт
Рецепт запеканки с куриным филе и овощами. Ингредиенты: капуста, фасоль, куриная грудка, лук, морковь, молоко, яйца, сыр, укроп. Приготовление: отварить куриное филе, отделить мякоть, поварить капусту и фасоль, потушить лук и морковь, измельчить филе и овощи, смешать молоко, яйца, сыр, заправку и порезанный укроп, выложить массу в форму и запекать в духовке. Подходит для диетического питания.
Рецепт тыквы, фаршированной мясом. Ингредиенты: тыква, куриная грудка, йогурт, соль, молотый черный перец, зелень. Приготовление: срезать макушку тыквы, убрать семена и мякоть, порубить куриное мясо, добавить тыквенную мякоть и йогурт, наполнить начинкой тыкву, запекать при 180С около 1 часа. Приятного аппетита! Также автор предлагает индивидуальное сопровождение в коррекции веса и составление вкусного меню.