💓ТЫКВА ФАРШИРОВАННАЯ МЯСОМ💓
Ингредиенты:
* Тыква - 2 кг.
*Куриная грудка - 800 гр.
*Йогурт - 100 гр.
*Соль, молотый черный перец, зелень - по вкусу.
Приготовление:
У тыквы срезать макушку. Ложкой убрать семена и срезать тыквенную мякоть, (толщиной примерно 1 см).
С куриных грудок срезать мясо и порубить на маленькие кусочки. Переложить мясо в миску, приправить солью и молотым перцем. Добавить измельченную на тёрке тыквенную мякоть и йогурт.
Наполнить начинкой тыкву. Поставить тыковки в глубокий противень и накрыть срезанными тыквенными макушками. В противень влить воду (уровень воды должен быть не менее 2 см).
Запекать фаршированную тыкву при 180С около 1 часа.
Приятного аппетита!👌
#Приглашаю на индивидуальное сопровождение в коррекции веса.
#Составлю вкусное меню.
#Сопровождение до желаемого результата, закрепление веса, оздоровление организма...
#Пишите в личные сообщения, вайбер, под заметкой, вацап, телеграмм +375297678213, Марина.
#ЖенскийРай
#МищенкоМарина
#тренердиетолог
#правильноепитание
